25 kiloa pudottanut Pete Poskiparta.

 https://www.is.fi/viihde/art-2000009993768.html

 

 

– Syön säännöllisesti 3–4 tunnin välein, järkeviä määriä ja järkevää ruokaa.

Hän pitää huolen, että ruokavälit eivät veny keikkailtoinakaan kahdeksaan tuntiin, niin kuin usein aiemmin on käynyt.

– En ole lähtenyt lenkkeilemään tai salille vaan olen lisännyt aktiivisuutta. Ennen vaimo vei roskapussin, mutta nyt minä jaksan viedä sen enkä viivyttele asioiden tekemistä. Siitä syntyy positiivinen noidankehä.

 

Tässä on nyt sitten malliesimerkki siitä miten näitä ihmisparkoja johdatellaan varmaan ansaan. Syö vähemmän ja liiku enemmän. Aivan kaikki tuolla tavoin saatu hyöty palaa korkojen kera takaisin viimeistään 10 vuoden päästä ellet saa infarktia tai syöpää jo ennen sitä.

Hän myös osallistui 8 viikon elämäntapamuutos-starttiin ja alkoi noudattaa siinä annettuja ohjeita

 

No olipa yllätys että justiinsa jollain tuollaisella sitä on lähetty vedättämään. Kassa laulaa ja pienien väliaikaisten pinnallisten parannusten ansiosta tämä mies ensin maksaa näille roistoille ja sen jälkeen kiittää niitä vielä ja kertoo kavereilleen että niidenkin kannattaisi osallistua ja maksaa samoille roistoille.

 

 Ihan helppoa ei uuden elämäntavan toteuttaminen ole Poskiparran ammatissa. – Kun yöllä ajelee kotiin, vaihtoehdot ovat aika vähissä: makkaraperunat, hese tai mäkki. Yksittäisille keikoille voin ottaa eväät, mutta välillä olen viikonkin poissa kotoa.

 

Tämä on näitä sokerirottien ongelmia kun aivan kokoajan on oltava syömässä. Kuivaliha säilyy hyvin ja voi olla ihan kivaa syötävää jos mitään järkevää ei ole tarjolla. 

Laihduttamista harkitseville Poskiparralla on yksi neuvo: Se ei ole nopeuslaji.– Siksi en ole lähtenyt mihinkään laihdutusohjelmiin mukaan, vaikka on kysytty. Minusta se on ihan sairasta, että yritetään lyhyessä ajassa laihtua, kun se ei kuitenkaan ole pysyvää.

 

Se mikä on pysyvää on tapauskohtaista. Minä tiedän ettei tuo sinun tyylisi ole varmastikaan pysyvää. Vielä ei ole tullut mitään sellaista muutosta vastaan tässä artikkelissa joka olisi minun kirjoillani pysyvä. Minä tarkoitan pysyvällä sitä että se kestää koko loppuelämän.

Tosi outoa ensin sanoa osallistuneensa siihen 8-viikon starttiin mutta sitten julistaa että ohjelmiin  on sairasta osallistua. Laihtuminen on erittäin nopeaa jos teet sen oikein. Vuodessa laihtuu 50 kiloa läskiä pois helposti jos on runsaasti ylipainoinen. Kuka tahansa lievästikin ylipainoinen saisi sulatettua ylimääräisen rasvan kehostaan vuoden aikana. Itseltäni lähti reilut 15 kiloa läskiä reippaan 3 kk aikana (vai oliko 4kk?) ja minun rasvaprosenttini tuon jälkeen oli jotain 10-12% eli minulla ei ollut enää yhtään ylimääräistä läskiä eikä aikaa mennyt kuin muutama kuukausi. Laihtuminen on sitä nopeampaa mitä enemmän sinulla ylimääräistä on.

Hän myös muistuttaa, että kaikkien matka on erilainen ja ylipainoon voi olla monia erilaisia syitä, kuten hänenkin tapauksessaan.

 

Ei ole kuin tasan yksi syy lihoamiselle ja se on hiilareiden jatkuva syöminen. Hiilihydraatit nostaa insuliinisi joka puolestaan estää kehoasi käyttämästä rasvaa energiana. Tämä ei ole rakettitiedettä. Ainoa asia missä on eroja on ihmisten riippuuvuuden taso hiilareista eikä tuohon ongelmaan päästä edes käsiksi niin kauan kuin ihmisten ja "asiantuntijoiden" tietämys meidän lihoamisen syystä ontuu näin pahoin. Et voi ikinä ratkaista ongelmaa jos et ole edes tietoinen sen olemassaolosta.

– Ihmisten pitäisi olla varovaisia, ennen kuin laukovat kommenttejaan. Pitäisi olla ennemmin kannustava. Tämä on verrattavissa siihen, että käskisi alkoholistia lopettamaan juomisen.

 

Tuo on totta mutta se ei kyllä auta mitään jos/kun ihmisiä edelleen ohjeistetaan väärin. Minä kannustan ihmisiä noudattamaan tieteen todistamia asioita ja kun me tiedetään ettei meillä ole eikä ikinä tule olemaan ihmisen ravitsemuksesta yhtä ainutta tieteellisesti suoritettua  koetta johtuen eettisistä ja moraalisista syistä niin meidän täytyy hakea tietomme jostain sellaisesta tieteestä mikä ensinnäkin pitää paikkansa samoin kuin matematiikka tai fysiikka ja on luonteeltaan korruptoitumaton.

Ihmisen jäänteistä kaivettu tieto on melko muuttumatonta ja lahjomatonta ja se kertoo meille aivan kiistatta mitä ihmiset ovat pääsääntöisesti syöneet ainakin niin kauan kuin vanhimmat löydökset sen meille osoittavat. Ihminen on ollut typpiarvoltaan ENEMMÄN lihansyöjä kuin karhu tai susi. Jäänteitä on varmistettu löytyneen ainakin Neandertalilaisajalta lähtien ja luuydinnäytteiden tulokset ovat olleet aivan selkeät ja aivan samankaltaiset riippumatta siitä mistä päin maailmaa luut on kaivettu esiin. Ihmiset ovat olleet lihansyöjiä myös päiväntasaajan seuduilla.

Vasta noin 8000 vuotta vanhat luut ovat alkaneet näyttämään hiilareiden syömisen astuneen peliin ja sen jälkeen meillä on ongelmia alkanut olemaan meidän fysiologiassa. Pienemmät aivot, reilusti lyhyempi kasvuennuste, hampaat reikiä täynnä ja viisaudenhampaat kasvavat kieroon luustomuutosten takia kun tilaa ei ole kasvaa normaalisti. jne jne jne...Hiilareiden tuominen meidän ruokavalioon on ollut yksi suurimmista virheistä mitä me ollaan terveytemme kannalta koskaan tehty.

– Pientä poikaa minusta ei tule enkä sitä haluakaan. Tärkeintä on hyvä olo.

 

Voi pojat noin sanoo vain sellainen ihminen joka ei tiedä mitä on elää optimaalisen terveyden kanssa ja yrittää ennaltapeitellä epäonnistumistaan sanomalla ettei oikeasti halunnutkaan solakaksi kun homma haukkaa paskaa lopulta. Tämä ei tiedä hyvästä olosta vielä mitään. Juuri sen vuoksi aina sanon että kun teet sen 3kk testin BBBE-elämäntapasi muutoksessa niin et koskaan enää palaa takaisin. Olosi on yksinkertaisesti niin uskomattoman hyvä.

– Kokonaan ilman pitsaa en silti aio olla. Se on hyvää mutta vain silloin tällöin syötynä.

 

Ongelmana tuossa vain on se että kun sinä et oikeasti tiedä mitä sinun pitäisi vältellä ja miksi niin syöt silti hiilaria monta kertaa päivässä vaikka söisitkin kaikkia herkkujasi vain kerran viikossa. Et kertakaikkiaan ymmärrä yhtään miksi sinulla on metabolisia ongelmia mitä nuo kaikki luettelemasi jutut ovat. Saat väliaikaista helpotusta oloosi näillä tempuilla joita olet tehnyt mutta kukaan meistä ei pysty taistelemaan kemiallisia faktoja vastaan. Kemia on kova tiede samoin kuin matematiikka ja fysiikka. Et ymmärrä alkuunkaan mitä vastaan olet taistelemassa ja miten säälittävää ja turhaa se on sellaisen silmissä joka on ratkaissut tämän "mysteerin" ja on asioista valaistunut ja tietoinen. Tätä asiaa ei voi enää unohtaa sen jälkeen kun olet tullut siitä tietoiseksi. Tämä on SE iso kuva jota minä katson koska tässä on kovat tieteet taustalla. Tässä tieteessä ei ole ihmisiä joita voi lahjoa tai tietoja joita voidaan valikoiden poimia tai justeerata tahtotilan (ja sponsorin) mukaan. Nämä ovat vain numeroita niinkuin oikea tiede aina on. Ihmisen geeniperimässä ei ole poikkeavuuksia. Vastaus on joko "tosi" tai "epätosi" eikä mitään välimuotoja ole. Faktoja ei kiinnosta mielipiteet tai mielipaha mitä ne aiheuttavat. Ne vain ovat ja se on juuri tuo minkä takia meillä on kaikilla on mahdollisuus testata ja todeta tämän samaisen yhtälön olevan tosi meidänkin kohdallamme. Aloita jo tänään. 1kk vähennät hiilareita ja kasviksia pois syömisistäsi. Sen jälkeen syöt vain BBBE 3kk ajan. Onneksi olkoon olet juuri ratkaissut terveytesi ongelmat ja ottanut elämäsi ohjat käsiisi. Haluatko nyt palata takaisin siihen mistä lähdit 4kk sitten?