Pasin tiede, ravinto ja terveys

 Laitan tähän esimerkin eräästä hetki sitten käymästäni kommenttienvaihdosta "asiantuntijan" kanssa. Homma alkoi kun kommentoin hänen aloitukseensa näin: Liikuntaa ei saa käyttää laihduttamiseen koska se ei poista juurisyyn eli huonon ruokavalion aiheuttamia ongelmia lainkaan. Se jos hetkellisesti pysyt hoikempana ei estä suoniesi tukkeutumisen yms edistymistä ja helposti ihminen luulee olevansa terve jos hän ei ole ylipainoinen.   Tuon kommentin tarkoituksena on vinkata näille asiantuntijoille, että se heidän kouluissaan oppimansa tapa toimia terveyden eteen ei todellakaan ole oikea. Ongelma on todellakin suurempi kuin vain ylipaino mutta jostain kumman syystä nämä eivät sitä tajua tai edes halua kuulla. Hän vastasi minulle näin:   Enpä ole kuullut ikinä vastaavaa, että "Liikuntaa ei saa käyttää laihduttamiseen...". Aikamoista.  :) Liikunta on oleellinen osa kokonaisuutta, jos tavoite on laihduttaa. Erityisesti kuntosaliharjoittelu. Se varmistaa, että ylläpide...

 https://www.is.fi/terveys/art-2000009946241.html    *** Jogurtti on yllättävän monella tavalla terveydelle edullista syötävää.Näin kertoo laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen lokakuun lopulla ilmestyvässä uutuuskirjassaan Terveellistä! 25 tärkeää ruoka-ainetta ja miksi niitä kannattaa syödä (Kirjapaja).***   Riippuu täysin määrästä ja laadusta. Paljoa ei kannata syödä mitään jogurttia tosin. On se kumma miten vähällä todellisella tiedolla voidaan kirjoitella ja myydä kirjoja.    *** Kirjan mukaan jogurtin tai muun hapatetun maitotuotteen käyttö on väestötutkimuksissa yhdistetty pienentyneeseen riskiin sairastua rintasyöpään, suolistosyöpään ja tyypin 2 diabetekseen sekä vähentyneeseen riskiin saada osteoporoottisia murtumia. Lisäksi se on liitetty myös parempaan painonhallintaan.***    Ok no nyt voimme huoletta hyljätä ajatuksen että tuossa kirjassa olisi mitään järkevää. Aivan kaikki noiden "tutkimukset" on tehty vain kysely...

 https://www.is.fi/viihde/art-2000009956116.html *** Laulaja Emma Salokoski , 47, kertoo tänään tv:ssä mystisistä väsymysoireistaan, joiden taustalta paljastui erikoinen sairaus. Salokoski kertoo Efter Nio -ohjelmassa sairastavansa kroonista väsymysoireyhtymää, johon ei ole olemassa parantavaa lääkitystä.***   Lääkkeillä et voi parantaa koskaan huonon ruokavaliosi tuomia ongelmia. Peitellä vain eikä se pitkässä juoksussa kannata. *** Yhden punttisalitreenin jälkeen Salokoski saattoi maata kokonaisen viikon kipeänä.– Makasin vain, lihaksia särki, enkä jaksanut tehdä mitään. Tuntui kuin koko kehoni olisi ollut tulehtunut, hän kertoo ohjelmassa.***     Tuo sinun tunteesi oli aivan oikein. Koko kroppasi ON tulehtunut kun syöt väärin. Krooninen tulehdus on juurisyy noin 80% meidän kuolemista. Ongelmana vaan on että sen sijaan että meitä kehotettaisiin välttelemään kroonista tulehdusta meitä aktiivisesti neuvotaan syömään juuri sillä tavoin, että se olisi maksimaalista...

  https://www.iltalehti.fi/.../d3d6bd0e-a802-4aff-8c94...     ***An estimated 30% of the world’s population currently has non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD), which has reached epidemic proportions globally***     Tuo on suoraan itse tutkimuksesta poimittu teksti joka on hyvin meidän nykyruokavaliota kuvaava. Tämä artikkeli taisi olla se iltasanomien puolelta johon jo kommentoinkin aiemmin mutta käydään pääkohdat uudelleen läpi koska kertaus on opintojen äiti.     ***Paksusuoleen päästyään tärkkelys edistää hyvien suolistobakteerien kasvua.***     Ei. Te ette vieläkään tiedä mitään suolistobakteereista. Voitte olla varmoja ettei lihansyöjät ruoki noita kyseisiä "hyviä" bakteereja lainkaan eikä meidän suolen toiminnassa ole mitään vikaa. Päinvastoin uskallan väittää että meillä toimii vatsa paremmin kuin teillä. Itse syön mahan täyteen joka päivä, paskon kerran joka toinen päivä enkä piere lähes lainkaan. Ei kipuja eikä turvotusta eikä v...

  https://www.is.fi/terveys/art-2000009898719.html     ***Nivelreuma on yleistynyt huomattavasti edeltävien vuosikymmenten aikana, globaali selvitys osoittaa. Naiset sairastuvat nivelreumaan edelleen miehiä todennäköisemmin, mutta sairauden aiheuttamat kuolemat ovat vähentyneet.***     Mistähän johtuu tuon yleistyminen? Miten olisi se moninkertaiseksi paisunut sokerin syönti viime vuosikymmenten aikana yllätys yllätys? Naiset kärsivät tästä tietenkin enemmän kun naiset välttelevät miehiä enemmän lihan syöntiä koska he ovat tottelevaisempia siihen mitä isoveli käskee syömään. Kasviksista (sokeri on myös kasvis) tämä johtuu tietenkin.     ***Suomessa nivelreumaan sairastuu vuosittain noin 40 aikuista 100 000:sta. Sairastuneista kaksi kolmannesta on naisia. Useimmiten oireet alkavat vähitellen esimerkiksi nivelten aamujäykkyytenä, arkuutena ja turvotuksena.***     Tuo ei ole sairaus vaan myrkytystila tietenkin. Tuo arkuus ja turvotus on juuri ku...

  https://www.is.fi/terveys/art-2000009862968.html     ***Diabetes on yksi nopeimmin yleistyvistä sairauksista niin Suomessa kuin globaalistikin. Viimeisen kahdenkymmenen vuoden aikana kakkostyypin diabetesta sairastavien suomalaisten määrä on liki kolminkertaistunut. Myös yhä nuoremmat sairastuvat.***     Jaahas no mistähän ihmeestä tuo oikein johtuu sitten?     ***– Siinä missä aiemmin sairautta pidettiin lähinnä yli 40-vuotiaan väestön sairautena, viime vuosina tyypin 2 diabetes on alkanut esiintyä myös lapsilla ja nuorilla, Diabetesliiton asiantuntijaylilääkäri Elina Pimiä kertoo.***     Aivan ja mitähän se mahtaa kertoa noiden nuorempien t2d:n saajien syöpä- ja infarktitilastoista kun aikaa hieman kuluu? Olen maininnut odotetun elinajan pituuden putoavan pian kuin lehmän hännän kunhan tämän päivän metaboliset ongelmat jotka ovat kaikilla tämän hetken alle 40 vuotiailla saa aikansa jyllätä. Aikaisemmilla sukupolvilla ei ollut samalla tava...

  https://www.is.fi/menaiset/ilmiot/art-2000008642075.html     Melko vanha artikkeli, mutta sitäkin mielenkiintoisempi. Katsotaas mitä 20 vuotta lihavuutta tutkinut asiantuntija meille kertoo tästä aiheesta.     ***Moni on kasvanut ajattelemaan, että aina kannattaisi vähän laihduttaa – jos ei ulkonäön, niin edes terveyden vuoksi. Nykyään laihdutuspuheeseen suhtaudutaan jo kriittisemmin, mutta laihuuden vaatimusta se ei ole poistanut.***     No ei taatusti olekaan niin pitkälle kuin terveytesi on kyseessä. Ylipaino on metabolisen oireyhtymän oire ja siinä samalla kun syöt asioita jotka ylipainoasi kerryttää niin se kerryttää myös kaikkia muitakin saman oireyhtymän oireita kuten infarktit, syövät ja autoimmuuniongelmat henkisistä ongelmista puhumattakaan. Ylipaino on vain visuaalinen vahvistus siitä, että syöt epäterveesti ja että nuo mainitut ongelmat etenevät sinun kohdallasi.     ***Laihduttaminen oli ennen etenkin naisten kesken kuin mikä t...